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  • 2017年7月7日市人大副主任、民建主委童學軍到入向日葵app下载安装中心視察,同時看望慰問區防汛一線人員
    2017年7月7日市人大副主任、民建主委童學軍到软件合集中心視察,同時看望慰問區防汛一線人員
    2017年7月7日上午市人大副主任、民建主委童學軍到日批直播中心視察,同時看望慰問區防汛一線人員。區人大副主任李應秀,新河路街道黨工委委員、副主任江敏陪同。 童主任一行首先參觀了软件合集中心,並到房間裏與老人們進行親切交談,詢問老人們的身體情況。他囑咐養老中心的工作人員一定要為老人做好服務,保障老人的健康和安全。接著童...
  • 老年人早餐不宜吃什麽?
    老年人早餐不宜吃什麽?
    所謂“一日之計在於晨”,早餐在一日三餐中占據著重要的一席之地,對喜歡晨練的老年人尤其如此。那麽,老年人吃早餐有什麽需要注意的事項嗎? 食用早餐 老年人牢記三原則 “皇帝一樣的早餐,乞丐一樣的晚飯”這一養生觀點已經深入人心,特別是那些重視養生的老年人,更是將這句話奉為金科玉律般嚴格執行。那怎樣的早餐才是符合老年人體質的健...
  • 老年人常見的心理問題有哪些?
    老年人常見的心理問題有哪些?
    人到了60歲以上,就是入向日葵app下载安装通常所說的老年期,此時,不僅身體髒器功能逐年老化,還會出現如下心理變化,必須引起日批直播的關注: 1.心理孤獨 造成老年人孤獨的普遍原因是:退休在家,離開了工作崗位和長期相處的同事,終日無所事事,孤寂淒涼之情油然而生。兒女分開居住,寡朋少友,缺少社交活動。喪偶或離婚,老來孑然一生。老年人怕孤獨。因...
  • 老年人不宜多喝牛奶
    老年人不宜多喝牛奶
    人逾50歲,體內甲狀旁腺激素的分泌過盛,與性激素的日漸減少,導致體內鈣吸收障礙。同時,老年人膳食中鈣的攝入量又不足,以致發生骨質中鈣的不斷流失,而造成骨質疏鬆,骨骼變脆,易骨折。所以,老年人要注意補鈣。牛奶以其營養豐富、含鈣量高、機體吸收利用率高等優點被全世界公認為重要的補鈣食物來源。多年來,不少老年人選擇多喝牛奶來補...
  • 中老年人邁過5個坎,健康長壽不是問題
    中老年人邁過5個坎,健康長壽不是問題
    關卡一:30-50歲 腸胃疾病關 據世界衛生組織統計,胃病的發病率高達80%,且發病呈年輕化趨勢。不良的生活習慣都會破壞胃腸道的正常功能,增加癌變幾率。因此,這一年齡段的人應該尤其保護腸胃。 闖關指南: 飲食規律,堅持“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則,少吃或不吃醃菜、煙熏和油煎食物,戒煙限酒,多吃新鮮蔬果和粗糧等。還要...
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